UNA DIETA PARA DESINTOXINCAR Y DEPURAR TU CUERPO DE TOXINAS (EFICAZ PARA LOS QUE TIENEN VICIOS DE DROGAS Y ALCOHOL).

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UNA DIETA PARA DESINTOXINCAR Y DEPURAR TU CUERPO    DE           TOXINAS  (EFICAZ PARA LOS QUE TIENEN VICIOS DE DROGAS  Y ALCOHOL).
Wednesday, April 18, 2012
2:46 PM
BATIDA VERDE DEPURATIVA:                             (EN AYUNAS A LAS 6:00 AM DE LA MAñANA)
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Ingredientes:
  • Una taza de peras
  • Una taza de hojas de espinaca
  • Hojas de menta
  • Una taza de agua
  • Endulzante al gusto
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Preparación:
coloca en el vaso de la liquadora  1 u 2 tazas de agua,  una taza de peras , una taza de espinacas, y  de 4 a 5   hojas de menta, que serán las  de darle frescura a este batido.
Procesa hasta que los ingredientes se mezclen por completo, quedando sin grumos y con el verde predominando claramente entre los colores. Consume en ayunas, así el cuerpo asimila los nutrientes de mejor forma.  Asi le ayuda a  depurar grasas, liquidos y toxinas.
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BATIDA PURIFICADORA DE FRUTAS:                (AL DESAYUNO  A LAS 9:00 AM DE LA MAñANA)
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Ingredientes:
  • Media taza de arándanos
  • Media taza de fresas
  • Una pera
  • El zumo de dos naranjas
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Preparación:
Coloca la media taza de arándanos y la de fresas (sin su cabo verde) en el vaso de la liquadora, conjuntamente con la pera  en trozos, el zumo de las naranjas y la leche vegetal (soya, almendra, avena ). Finalmente procesa hasta que se forme el batido.
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TESES DE HIERBAS Y VEGETALES:                   (AL MEDIODIA 12:OO PM)
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Ingredientes:                                                                                                                                                                                                                                       
  • alcachofa
  • apio
  • rabano
  • El abedul
  • El diente de leon
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Preparacion:                                                                                                                                                              para todas las infusiones, el procedimiento recomendado es de hervirlo  15 minutos en agua y 5 minutos en  reposo antes de colar y beber.
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JUGO DE FRUTA Y VEGETALES:          (EN LA TARDE A LAS 5:00 PM)
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INGREDIENTES:
  • TORONJA  Y OTRAS FRUTAS JUGOSAS
  • EL ZUMO DE TORONJA
  • ZANAHORIA
  • PEPINO O PEPINILLO
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PREPARACION:
COLOQUE EN LA LIQUADORA LOS TROZOS DE TORONJA, EHCELE TAMBIEN EL ZUMO DE LA TORONJA, Y DEMAS FRUTAS, LA ZANAHORIA Y EL PEPINO O PEPINILLO UN POCO DE AGUA Y MEZCLE.

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